Французский салат красоты

Natali | 20/08/2009 - 08:26.
VKontakte logo Google+ logo
Кухня:
Классификация:
Количество порций: 
1
Время приготовления:
Рейтинг: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (2 оценок)
Ингредиенты: 

овсяные хлопья - 2 ст.л.
кипяченая вода - 6 ст.л.
кипяченое молоко - 3 ст.л.
сахар - 1 ст.л.
большое яблоко - 1 шт.
сок одного лимона

Способ приготовления: 

Овсяные хлопья залить водой и оставить их на час.
Затем добавить молоко, сахар и натертое на крупной терке вместе с кожицей яблоко.
Влить сок лимона.

Примечание: 

Введя в рацион этот салат вы получите: минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты (в овсяных хлопьях), витамины С (в лимоне и яблоке).
Кроме того, сырые овсяные хлопья улучшают работу кишечника.
Такой салат хорош на завтрак или ужин.

  • Войдите, чтобы оставлять комментарии
  • 4522 просмотра